Otomobilinizle tatile çıkmayı düşünüyorsanız uykulu direksiyon başına geçmeyin.
Uzmanlar uzun yolda trafik kazalarının çoğunun sürücü hatasından kaynaklandığını belirtiyor.Kazaların bir çoğuda yorgun ve uykusuz sürücülerden kaynaklandığı belirtiliyor. Uzun süre direksiyon başında kalınması, yeteri kadar dinlenilmemesi ölümcül sonuçları da beraberinde getiriyor. Bir anlık uykuya dalan sürücü hem kendi aracındakileri, hem de trafikteki diğer yolcuları tehlikeye atıyor.
Uzmanlar, sürücülerin zaman zaman kendilerine göre uykusuzluğu ve yorgunluğu gidermek için bazı yöntemler uyguladıklarını söylüyorlar.
Uykuyu kaçırmak için kahve veya enerji içeceklerinin içilmesi, belki kısa süreliğine bir çözüm olabilir ancak yine de uykusuzluğu ve yorgunluğu ortadan kaldırmadığı kesin.Kahve ve Energi içeceklerinde bulunan kafein bir an için vücüdu uyarsada ,kısa süre sonra yeniden sürücünün uykusu geliyor.Siz siz olun ‘ Bu belirtileri fark ederseniz derhal aracı müsait bir yere çekin ve dinlenin: Esneme, gözlerin kaşınması, üşüme. Burada aracın içindeki diğer yolculara da görev düşüyor. Onların bu belirtileri fark etmeleri durumunda derhal müdahale edip sürücüyü dinlenmeye yönlendirmeleri şart.
Diğer yandan ‘Aynı şekilde araç camının açılması ve içeriye soğuk havanın girmesi de uykusuzluğa ve yorgunluğa çözüm değil.
Uzmanlara göre araçtan inip yürüş yapmanın büyük faydası var. Bir sürücünün iki saatte bir durması ve en az 15 dakika dinlenmesi tavsiye ediliyor. Unutmayın ‘ Hic bir önlem uykunun yerini almaz. Güvenli ve yakınlarınızı ve kendinizi tehlikeye atmadan bir yolculuk yapmak istiyorsanız uyumayı ihmal etmeyin.Kahve ve enerji içeceklerinin sadece geçici bir çözüm olduğunu unutmayın.
Kaynak: SilaYolu.com
